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早泄自我治疗的方法
来源:宜宾正汉医院

  早泄自我治疗的方法?患了早泄的男人一般情绪都会受到一定的影响,自信心也受到很大打击,往往过不去的是心理的坎儿。根本没必要给自己太大压力,不要害怕,男人早泄自己也可以治疗,主要是从日常的一些生活习惯上入手,只要你坚持,什么奇迹都会出现的。


  早泄自我治疗有妙招。男人早泄了,从以下几个方面做起或许能有效帮您控制病情。


  1、节房事,戒手淫


  调查发现,长期房事过度,沉浸于“欲”乐之中,再者,频繁手淫都会导致精神疲乏,是导致阳痿、早泄的重要原因,当属禁忌之列。


  实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。


  2、消除心理因素


  要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧,要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响,不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧,缺乏信心。


  对于有早泄的男性朋友,夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性生活时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,要思想集中。


  3、戒烟酒


  大家都知道烟酒对身体有很大的危害,长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男科表现为血中辜丸酮降低,70一 80的人出现阳痿或不育。


  4、饮食调养


  (1)多吃壮阳食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力性欲,也属壮阳之品。


  此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。


  (2)不必忌口,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。


  5、使用避孕套等器


  一般避孕套具有意识地阻勒阴茎根部,使头部感觉迟钝,降低龟头敏感度,可预防早泄。


  6、尽早就医,规范治疗


  早泄与所有其它疾病一样,早发现早治疗是诊疗该病的正 规途径。除了先天性的较难治疗外,大多数患者、系统治疗,都可以重新过上健康的生活。

 
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